Bombeiros de Sergipe participam do Dia do Desafio

Publicado em 31/05/2017

O Corpo de Bombeiros Militar de Sergipe (CBMSE) sempre foi uma instituição engajada com atividades físicas e de promoção à saúde. É por isso que a corporação estimulou quase 100 profissionais a participarem, nesta quarta-feira (31), do Dia do Desafio, tradicional evento coordenado, no Brasil, pelo Serviço Social do Comércio (SESC), reunindo pessoas em torno do incentivo à prática regular de atividades físicas.

Os bombeiros aceitaram o desafio e participaram de diversas atividades em Aracaju/SE. Na academia de musculação do CBMSE, foi desenvolvido um trabalho de fortalecimento muscular, enquanto que, no Grupamento Marítimo, os militares fizeram exercícios aeróbicos e natação. Já no quartel central, os bombeiros fizeram ginástica laboral, rapel e um treinamento CrossFire – circuito com exercícios específicos que simulam as ações de bombeiro.

De acordo com a instrutora das atividades físicas, sargento BM Roberta Amora, a corporação utilizou metodologia do circuito, com exercícios intermitentes, de forma bem aproximada à função do bombeiro. “O CrossFire conta com exercícios específicos com relação ao trabalho metabólico da atividade. Foram feitos circuitos com mangueira, deslocamento com vítima, deslocamento com galões e marreta. A intenção foi fazer atividade de circuito, mas de caráter intermitente. Tivemos um gasto calórico bem parecido com o que praticamos na atividade do bombeiro, assim como o desgaste, chegando a uma frequência cardíaca de 170 a 180 batimentos por minuto”, explica.

Segundo o chefe do Departamento de Ensino e Instrução do CBMSE e organizador do evento na corporação, tenente-coronel BM Fábio Cardoso, o objetivo do Dia do Desafio já foi alcançado, porque após as atividades, muitos bombeiros solicitaram que a iniciativa do CrossFire e a ginástica laboral permaneçam, tornando-se atividades corriqueiras da corporação. “Conseguimos estimular esta atividade de forma mais parecida possível com a atividade do bombeiro e o resultado foi muito bom. Muita gente me pediu para que continuemos realizando esses exercícios diariamente”, diz.